第一型: 完美主義者
The Perfectionist
- 優點：理想主義、有生產力、可靠、公正、樂於助人。
- 缺點：挑剔、憂慮、好爭論、頑固、不妥協、過度嚴肅。
- 愛情觀：愛情也不忘上進，拍拖期間都不忘探討嚴肅問題，追求與愛人步伐一致，共同進步。
- 愛批評自己、也愛批評別人。他們認真盡責，希望別人和自己所做的每一件事都絕對正確。對自己奉行極高的標準，因此難以輕鬆玩樂。他們會是出色的管理人才，能順利把任務完成。
- 特性：改革者
- 基本恐懼：怕自己錯、變壞、被腐敗
- 基本慾望：希望自己是對的、好的、貞潔的、有誠信的
- 對自己的要求：只要我做得對，我就OKAY了。
- 特質：世界是黑白分明的，對是對，錯是錯；做人一定要公正，有節制；做事一定要有效率。
- 順境(被認同時)：追求崇高的理想，追求完美
- 逆境(不被認同時)：過度批判，缺乏彈性，自以為是
- 處理感情的方法： 壓抑，否定
- 將感情注入工作/活動中，追求完美，願意跟大隊，討厭不守規則的人。
- 身體語言：挺硬，可以長久保持，同一姿勢；面部表情變化少，嚴肅，笑容不多；講話方式/語調缺乏幽默感，直接；毫不留情，不懂得婉轉；重複訊息多次；速度偏慢，聲線較尖。
- 常用詞彙：應該、不應該；對、錯；不、不是的；照規矩
- 工作環境：環境穩定不變；精確工作標準，技術性；不需牽涉辦公室政治。
不能處理逆境時出現的特徵：強逼性性格：
- 背後感情＝憤怒＼憎厭＼嫌棄＼忞憎；吹毛求疵；需索過度，要求過高；支配；駕馭＼控制；完美主義；高度控制；自我批評；追求高度自律他律．
- 警鐘：過強的責任感： 我不做誰做，還是我做更好，執著於糾正＼組織＼控制環境；焦點放在錯；擔子日益沉重．
- 座右銘：循規蹈矩
- 典型衝突：我對你錯
- 優點：肯承擔責任,有正義感
- 缺點：不時看到可以改善的地方,令同事覺得總是做得不夠好
- 最適宜的工作環境：架構明顯,規條清晰,需要留意細節
- 不適宜的工作環境：新公司/新生意,變化大
- 管理方案：以身作則
- 令人舒服地方：公正\賞罰分明\情緒穩定
- 令人不舒服地方：批判態度\追求完美\吹毛求疵
- 溝通要素：措辭精確,不得模稜兩可；說話要具權威性；有心理準備傾向批判,嘗試將批判,說話轉化為正面的建議；容許辯論事情的正反兩面；幫助抒發心中的不滿 ;尊重的理想及遠見；讚譽訂立的卓越水準；誠懇\公正；安排受新生的人給予經常性的響應；確保一切程序及架構的清晰度；教育(錯)是(對)的校調點。
- 時間管理：與時間競賽；解救方案；不必要(完美),(夠好)就可以了；焦點為在目標/結果；支持做出授權；幫將對別人的批判轉化為建議；撥出時間放鬆及享受生命,太緊逼的時間表令過度自我批判。
- 達成協議：容易將協議誤會為妥協；的字典中沒有妥協,只有對與錯；將事實\數據搞清楚,引導去商討雙贏的決定。
- 常見問題：鼓氣袋,無病呻吟,偏見
- 解救方法：邀請講出不滿；欣賞他的責任感及承諾感；幫助他對事物擁有平衡的看法。
- 你是典型的完美主義者。你事事追求完美，很少講出稱讚的說話，很多時會對自己或是對身邊的人批評。因為你對自己的有很高的標準，給自己很大壓力，很少放鬆自己去盡情的玩、開心的笑。
主要特徵：
• 內心的正確標準變成嚴格的自我要求，不斷產生自責的思想。。
• 只接受和做正确的事情。
• 在自身的高層道德和倫理觀念上擁有堅定的信念。要求自己做芸芸眾生中少數的能做正確事情的人。
• 對於那些不符合正確標準的需要置之不理。
• 在思想上把自己同他人比較：「我比他們強還是差？」同時很在意他人的批評
• 做決定時猶豫不決，害怕做出錯誤的決定。
• 在家裡，會事事操心；出到外面，會盡情玩樂。
• 有時會變成事後諸葛，在事情發生後，意識到潛在的完美可能，「想想看原本應該是多麼完美。」而感到失落。
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